l'électrostimulation
Chez BodyStim, nous sommes passionnés par la technologie de l'électrostimulation et son impact sur la santé et la forme physique. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme.
Grâce à ce procédé innovant, une séance de 20min seulement équivaut à 4 heures de sport.
L’électrostimulation, avec notre partenaire Fulgurance (marque française), c’est la combinaison gagnante de l'innovation et de la performance pour transformer votre expérience sportive.
Equipée de nano-électrodes sèches dernière génération, intégrées à un tissu antibactérien haut de gamme, notre combinaison en Lycra High Muscle Compression, vous assure un confort sans précédent à chaque séance. Celle-ci cible tous les groupes musculaires de votre corps, y compris les muscles profonds.
Que vous souhaitiez sculpter votre corps, vous affiner, améliorer votre endurance ou optimiser votre récupération, nos programmes sont là pour répondre à vos besoins spécifiques, et vous offrent la possibilité de personnaliser chaque séance selon vos préférences.
Notre combinaison se distingue par son hygiène irréprochable, car elle peut être portée directement à sec, éliminant ainsi le besoin d’humidifier les sous-vêtements ou tenues de sport. Un lavage et une désinfection sont réalisés après chaque séance.
Alors n’hésitez plus et prenez rendez-vous pour votre séance d’essai avec Bodystim.
Attention, l’électrostimulation ne convient pas aux personnes porteuses d’un pacemaker ou sujettes à des crises d’épilepsie.
Séance de renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est une activité physique qui consiste à réaliser des exercices pour renforcer les muscles, améliorer la force, l’endurance musculaire et la stabilité du corps.
Les objectifs d’une séance
Renforcer les muscles : jambes, bras, abdominaux, dos et fessiers.
Améliorer l’endurance musculaire : permettre aux muscles de travailler plus longtemps.
Améliorer la posture et l’équilibre.
Prévenir certaines blessures en renforçant les muscles qui soutiennent les articulations.
Améliorer la condition physique générale
Séance de remise en forme
Une séance de remise en forme est une activité physique qui vise à améliorer la condition physique générale, à retrouver de l’énergie et à faciliter les activités de la vie quotidienne.
Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, améliorer leur santé ou entretenir leur forme.
Les objectifs d’une séance de remise en forme :
Améliorer l’endurance cardiovasculaire et respiratoire.
Renforcer les muscles.
Développer la souplesse et la mobilité articulaires.
Améliorer l’équilibre et la coordination.
Réduire la sédentarité et favoriser le bien-être.
Séance de fitness pendant la grossesse
Le fitness pendant la grossesse consiste à pratiquer une activité physique douce et adaptée aux changements du corps de la femme enceinte. L’objectif est de maintenir une bonne condition physique, de soulager certaines tensions et de favoriser le bien-être, sans mettre en danger la mère ni le bébé.
Avant de commencer : si la grossesse se déroule normalement, l’activité physique est généralement bénéfique. Il faut toutefois adapter les exercices au trimestre de grossesse, au niveau habituel et aux éventuelles contre-indications médicales.
Les objectifs d’une séance
Entretenir l’endurance et la condition physique.
Maintenir une mobilité articulaire adaptée.
Renforcer en douceur les muscles du dos, des jambes et des fessiers.
Améliorer la posture et l’équilibre.
Apprendre à respirer et à se détendre.
Préparer le corps aux sollicitations physiques
la pressothérapie
Les bottes de pressothérapie sont des dispositifs qui utilisent une compression pneumatique séquentielle pour exercer une pression sur les jambes (et parfois les pieds, les cuisses ou les bras). Elles sont constituées de compartiments gonflables qui se remplissent et se vident d’air selon un cycle programmé, créant un effet de massage et de drainage.
Comment ça fonctionne ?
Les chambres à air se gonflent progressivement, généralement des pieds vers les cuisses, afin de :
Favoriser le retour veineux vers le cœur.
Stimuler la circulation lymphatique.
Réduire la stagnation des liquides dans les tissus.
Procurer une sensation de jambes légères.
Une séance dure habituellement entre 20 et 45 minutes.
Principaux bienfaits
1. Amélioration de la circulation sanguine. La compression aide le sang à remonter vers le cœur, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de : jambes lourdes, station debout prolongée,
insuffisance veineuse légère à modérée (sur avis médical).
2. Réduction des œdèmes et de la rétention d’eau. La pressothérapie favorise l’évacuation des liquides accumulés dans les tissus, ce qui peut diminuer : les gonflements des chevilles,
les jambes enflées après une longue journée, certains œdèmes liés à une mauvaise circulation.
3. Soutien du drainage lymphatique. Elle est souvent utilisée en complément du drainage lymphatique manuel pour aider à stimuler la circulation de la lymphe.
4. Récupération sportive. De nombreux sportifs utilisent les bottes de compression après l’entraînement pour : réduire la sensation de fatigue musculaire, améliorer le confort après l’effort, favoriser la récupération perçue.
Les études montrent souvent une amélioration du ressenti de récupération, même si les gains objectifs de performance sont plus variables.
5. Sensation de détente. Le massage compressif procure souvent :
une sensation de relaxation, une diminution de la sensation de jambes lourdes, un confort général après une journée active.
Ce que la Pressothérapie ne fait pas. Certaines affirmations marketing sont exagérées :
❌ Elle ne fait pas maigrir de façon significative.
❌ Elle ne “détoxifie” pas l’organisme au sens médical.
❌ Elle ne remplace ni l’activité physique ni une alimentation adaptée.
❌ Elle ne fait pas disparaître durablement la cellulite.
Elle peut parfois réduire temporairement l’aspect de la cellulite liée à la rétention d’eau, mais les résultats restent limités.
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Site web : bodystim-dijon.fr
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Prénom : Jennifer
Avis : Cela fait maintenant 2 mois que j'ai commencé avec Marion et je ressens les bienfaits des séances d'électrostimulation. Je recommande.
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bodystim.dijon@gmail.com
Adresse : Point médical au rond point de la Nation (étage 1, couloir bleu) à Dijon.
+33 6 77 52 15 73
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